segunda-feira, 25 de abril de 2011

Celebridades momentos de reflexão!

Nesse feriado que passou recebi uma informação sobre celeridades.

Pois é!!!!!! Descobri que existem as celebridades de primeiro escalão, segundo escalão terceiro escalão e os emergentes.

Eu gostaria de saber o que seria uma celebridade??? Por acaso é necessário estar na mídia fazendo bobagem o tempo todo, participar do BBB, ser um astro de novela, ou melhor casar com uma pessoa conhecida para ter acesso ao que é chamado de mundo das celebridades??

Acho que os meios de comunicação transformaram o universo das pessoas comuns em plataformas para os mais variados sonhos e ambições vazios e sem sustentação, e se pararmos para pensar no que os pais sonhavam para seus filhos e no que sonham para eles hoje chegamos a conclusão, que ser advogado, médico, professor, já não é mais interessantes e eu me lembro que essas eram as carreiras nas quais os pais sempre pensara em ver seus filhos.

Sobraram algumas muito interessantes, afinal os novos tempos chegaram e ser Engenheiro, arquitecto, que acaba se tornando decorador ou coisa assim dão uma nova ideia do que estamos vivendo nestes dias de especulação imobiliária.

O universo das celeridades não contemplam pessoas com formação acadêmica formal em alguns casos, pois o que dá ibope hoje é a televisão, que tem um suporte grande na nova onda digital chamada Internet. O que mais no dá tristeza é que as profissões do século passado estão fora de moda e os profissioais mal remunerados.

Comunicação Social, Publicidade, artes cênicas e outras da área de comunicações estão em alta e parte dai algumas das celebridades que hoje estão na moda, isso sem contar com os atletas que levam emoção as pessoas através de suas habilidades.

A conclusão que chegamos é que ter a imagem vinculada aos meios de comunicação é que fazem de você uma celebridade ou não, e quanto mais tempo em exposição melhor e se for uma pessoa polêmica pode dar um ibope, pois as pessoas gostam de barraco, fofoca, e de xeretar a vida alheia.

O Brasil dá titulo de celebridade para quem não merece, mas como os sempre existe espaço para notícias, precisamos e sentimos a necessidade de saber de tudo relacionado a fofoca e os elementos para tornar uma pessoa conhecida ou celebridade estão na contra mão de tudo que é ético e decente.

    
Aqui fala um cara que esta qualificado como celebridade de segunda linha, mas com curso universitário, anos de experiência na profissão, duas medalhas olímpicas, quatro medalhas panamericanas, três títulos mundiais, 18 títulos sul americanos, vinte três títulos brasileiros, Três peças de teatro, um curta metragem, um longa, participação em programas humorísticos, apresentador de programa de esportes na Bandeirantes, Sportv, criador do Viva a Vida na Globo que tratava de assuntos relacionados a qualidade de vida no Esporte Espetacular, Acompanhou como comentarista três olimpíadas e como atleta outras quatro, que durante 10 anos sugeriu ideias de esportes na Globo, e hoje faz parte do time de comentaristas da Rede Record de Rádio e TV..., enfim uma vida dedicada ao Brasil de forma honesta e verdadeira!!
                                                      


Só queria finalizar dizendo que todos nós somos importantes para alguém em algum lugar e todos vocês são celebridades de primeira para mim e não importa suas origens.

  Um forte abraço a todas as celebridades que acessam este blog e ou lêem nas páginas sociais!!!

                                                                                                                 Robson Caetano Da SIlva. 

segunda-feira, 18 de abril de 2011

PROVAS DE RUA


AS PROVAS DE RUA DESTE FIM DE SEMANA REALMENTE FORAM ESPECIAIS. EM BELO HORIZONTE UMA TÁTICA SUICIDA DEU A VITÓRIA A JOÃO DA BOTA NA MEIA MARATONA DA LINHA VERDE. A PROVA FOI TRANSMITIDA AO VIVO PELA RECORD MINAS.

EM LONDRES ROLOU UM QUARTO LUGAR PARA MARILSON GOMES QUE BATEU O RECORDE PESSOAL QUE AGORA É DE 2.06.36; ENTÃO PARABÉNS AO MARILSON E AO JOÃO DA BOTA.

E VOCE QUE QUER COMEÇAR A CONSTRUIR UMA VIDA DENTRO DAS CORRIDAS DE RUA VAMOS LÁ E COMECE A SE MEXER.

       UM ABRAÇO E FIQUEM COM DEUS!

                                                                      ROBSON CAETANO

sexta-feira, 15 de abril de 2011

EVENTO.

OLÁ AMIGOS BLOGUEIROS;

DIA 17 DE ABRIL ESTAREI COMENTANDO A MEIA MARATONA DA LINHA VERDE EM BELO HORIZONTE, PORTANTO AQUI VAI UMA DAS MENSAGENS QUE RECEBO SEMPRE E MINHA RESPOSTA AO ATLETA.



Date: Wed, 13 Apr 2011 00:26:01 +0430
Subject: DICAS PARA TREINAMENTO
From:
pedroarmandobio@ibest.com.br
To:
robsoncaetanodasilva@hotmail.com
Boa Tarde Robson Caetano, tudo bem? Meu nome é Pedro Armando, antes de mais nada quero parabenizá-lo pela belas vitórias que você obteve durante sua vida de atleta, você realmente é um grande exemplo para todos nós de garra, disciplina e perseverança. Robson voltei a treinar para corridas de rua depois de mais de 10 anos parado e cometi alguns erros e sofri lesão nos dois tornozelos, nada muito grave mas tive que parar e estou tratando. Pelo que já pesquisei os erros foram desde tênis inadequados (pesados 450 g, e com pouco amortecimento), comecei treinando nas ruas "asfalto" muito duro e irregular, e creio que principalmente, aumentei a kilometragem muito rapidamente, no final da segunda semana já estava correndo 8 km, muito para quem estava sedentário, isto se deve a minha pressa.
Em maio quero retornar aos treinos, preciso de seu auxílio se possível, em alguns importantes detalhes: 1º) o tipo de tênis, tendo em vista que quero correr de 5 a 15 km talvez 21, se me permite dizer vi um Mizuno prorunner 14 que me pareceu interessante por ser leve (292 g) e com bom amortecimento, mas estou indeciso tem o Nike vomero e o pegasus que também parecem muito bom, o Adidas, pelos testes caseiros que fiz, minha pisada parece ser neutra talvez um pouquinho supinada. Robson o que você acha? Pela sua experiência qual tênis será mais interessante ou melhor, tendo em vista todos esses aspectos que citei? 2º) Por ventura você tem programas de treinamento para atletas desde iniciante até o avançado? É possível você compartilhar comigo o seu programa?
Estarei aguardando sua dicas e orientações.

Um Forte Abraço e que Deus o continue abençoando!!!

"Espera no Senhor Jesus confia nEle o mais Ele tudo fará".

Pedro Armando.

Em 13 de abril de 2011 20:13, Robson Caetano Da Silva <robsoncaetanodasilva@hotmail.com> escreveu:
Boa noite Pedro;
 
Durante o seu retorno muitas dúvidas surgem, porém as mais comuns são; a pisada e o tipo de tênis, melhor dizendo o melhor modelo a ser utilizado.
 
 Eu vou tentar te ajudar e a primeira dica é um retorno ao trabalho deve ser muito bem orientado, a medida que assim como uma construção que ficou muito tempo sem receber manuntenção e derrepente alguém acha que deve colocar uma obra em cima desta construção antiga e sem manutenção.
 
Voce precisa colocar uns KMs para reforçar o seu alicersse, com isso retomar e aos poucos retormar a velha forma e fica mais fácil realizar durante o mínimo de 4 semanas uma rotina, para que a partir da 5a semana voce possa aumentar a kilometragem, e nâo vai ter jeito, pois o asfalto será sempre seu terreno de treino.
 
Após cada rodagem procure realizar um trote na grama e na sequencia uma massagem com gelo nas pernas, isso fará com que sua recuperação seja mais rápida, pois o fluxo sanguíneo que leva oxigeneo aos capilares fará uma passagem mais lenta, dando assim chance a musculattura de aproveitar o máximo deste sangue oxigenado.
 
O modelo de ténis para quem pisa neutro levemente supinado é usar o tenis neutro mesmo, pois não será nenhum problema se usar a sua pisada, e ela sendo levemente supinada voce vai dar aos tendões e articulãções a chance de trabalhar o mais proximo do normal deles, tente um com gel.
 
Escolha de preferencia um tenis para treinamento e mantenha-o depois de algumas sessões de treino guardado com a pisada adaptada e amaciado e procure outro par mais novo, para treinar, essa atitude vai dar a voce a vantagem de correr numa prova com um ténis amaciado e pronto para a performanse e não esqueça de procurar um profissional de educação física para te acompanhar, mesmo recebendo treinamentos por e-mail.
 
Procure um médico ortopedista para fazer uma avaliação de seus membros inferiores, e um clinico geral para dar um parecer de sua capacidade cardio pulmonar, ou seja um check up e a manutenção dele a cada ano, pois essas avaliações darão ao profissional uma visão de onde pode chegar comseu treinamento.
 
Os treinamentos que voce esta me pedindo eu os tenho, mas preciso saber várias coisas sobre sua saúde e isso só depois desta avaliação médica, no entanto siga a dica que te deu para o rertorno e sobre o tenis.
 
                        Um forte abraço e treine sempre com Deus!!

                                                      

Que voce tenha um retorno SENSACIONAL!!!!!!!!!!!
 
                                                                                                                               Robson Caetano

quinta-feira, 7 de abril de 2011

MASSACRE EM REALENGO!!

MEU DEUS!!!!!!!!!! O QUE ESTA ACONTECENDO COM O MUNDO??

SERÁ QUE O ELEMENTO QUE TIRA A VIDA DE 11 CRIANÇAS E TIRA A PRÓPRIA VIDA ENCONTA PAZ NA MORTE?

 O RIO ESTA DE LUTO E EXATAMENTE ONDE A GENTE PEDE PARA QUE HAJA MAIS ESPORTES ACONTECE ESSA TRAGÉDIA, MAS AINDA TEMOS ESPERANÇA DE QUE AS FAMÍLIAS ECONTREM PAZ E AQUI VAI A MINHAS CONDOLÊNCIAS AS FAMÍLIAS, E AS CRIANÇAS, QUE ESTÃO FERIDAS NÃO FIQUEM COM SEQUELAS DEST EPSÓDIO LAMENTÁVEL!

EU SOU PAI DE DOIS E COMEÇO A ME COLOCAR NO LUGAR DESSAS PESSOAS QUE PERDERAM SEUS FILHOS, E DAQUELES QUE TE SEUS FILHOS FERIDOS, E O QUE A GENTE PODE NESTE MOMENTO E REZAR PELOS QUE SE FORAM NESTA BARBÁRIE!!!

  MEUS SENTIMENTOS AS CRIANÇAS, JOVENS E ADOLESCENTES DE NOSSO RIO DE JANEIRO E DO BRASIL, PAIS E MÃE SEJAM FORTES NESTE MOMENTO!!! 


     UM FORTE ABRAÇO, QUE DEUS ABENÇOE A TODOS NÓS E FIQUEM NA PAZ!!

                                       ROBSON CAETANO

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Dia da Atividade Física.

HOJE É DIA DE MOVIMENTO E ESPORTE, POIS É DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA.

POR FAVOR FAÇAM UMA AVALIAÇÃO MÉDICA E FÍSICA E APROVEITEM QUE HOJE É DIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA SAIR DO MARASMO.


A DICA DE HOJE É TREINAR NA AREIA SEMPRE FAZ DIFERENÇA, MAS NEM TODO MUNDO TEM AREIA PERTO DE CASA, ENTÃO PARA QUEM TEM AREIA REALIZE A ATIVIDADE MODERADA COMO CAMINHADA NA PARTE MAIS FOFA DA AREIA E ALGUMAS ACELERAÇÕES NA PARTE MAIS DURA DE 50 METROS E PROGRESSIVAS; DE 5 A 6 REPETIÇÕES, COM INTERVALOS DE 2 MINUTOS.
NÃO ESQUEÇA DE REALIZAR AS ACELERAÇÕES PARA AMBOS OS LADOS. SABE PORQUE ISSO? POR CONTA DO TERRENO SER IRREGULAR ENTÃO DAR AO CORPO O BALANÇO MAIS CORRETO.
PARA QUEM NÃO TEM PRAIA PERTO A DICA É A SEGUINTE; PROCURE UM CAMPO DE FUTEBOL OU UMA PRAÇA QUE TENHA UMA PARTE DE TERRA, MAS SE NÃO ACHAR PODE FAZER COM MUITO CUIDADO PARA NÃO CAIR O QUE VOU DIZER.

REALIZE SALTINHOS PEQUENOS COM AS PERNAS JUNTAS, CERCA DE 30 SALTINHOS CURTINHOS EM 5 VEZES, COM INTERVALOS DE 1 MINUTO E 1/2. E DEPOIS DISSO REALIZE UMA CAMINHADA OU CORRIDA LEVE DE 20 A 30 MINUTOS.

OUTRA COISA AS DICAS SERVEM PARA TODOS, E A DESCULPA DE QUE É UMA PESSOA COM LIMITAÇÕES FÍSICAS NÃO PODE IMPEDIR NINGUÉM DE SAIR DE CASA PARA SE MOVIMENTAR, E FORTALECER O CORPO E A MENTE.

  QUE O DIA DE VOCÊS SEJA SENSACIONAL!!!!!!!!!!

                                                               ROBSON CAETANO.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

FONTE INSPIRADORA.

CARINHO E RECONHECIMENTO, COMO COMBUSTÍVEL.

RECEBER O CARINHO DE UM FÃ MIRIM NOS DÁ A CERTEZA DE QUE SEMPRE ESTIVEMOS NO CAMINHO CERTO, POIS MESMO DEPOIS DE TANTOS ANOS DE APOSENTADO NA CARREIRA DE ATLETA DE ATLETISMO AINDA RECEBO ESTE TIPO DE CARINHO, E VOCÊ TAMBÉM PODE SE TORNAR ÍDOLO.

A DICA DE HOJE É PARA AQUELES QUE PESAM QUE ESTÃO FAZENDO ESPORTE SÓ PARA SI, E SINTO DIZER QUE NÃO É VERDADE, POIS POR MAIS QUE, SE TREINE SOZINHO, OU ENTRE NAS COMPETIÇÕES DISPUTANDO CONTRA O RELÓGIO, PODE TER A CERTEZA DE QUE ALGUÉM ESTA NA TORCIDA POR VOCÊ.

O TREINAMENTO PARA AS CORRIDAS LONGAS SÃO UMA CRUZADA SOLITÁRIA, SEMPRE OUVINDO APENAS AQUELA VOZ INTERIOR DIZENDO PARA NÃO PARAR E SEGUIR EM FRENTE.

A SUPERAÇÃO SEMPRE ENCONTRA EM TODOS NÓS UM MEIO DE ENCONTRARMOS UM CAMINHO PARA A VITÓRIA PESSOAL. ISSO NÃO QUER DIZER QUE A SUA CRUZADA NÃO ESTA SENDO OBSERVADO-A POR ALGUÉM, ENTÃO MOTIVE-SE E QUANDO PENSAR EM PARAR LEMBRE-SE QUE EU ESTOU NA TORCIDA POR CADA UM DE VOCÊS.

PARA FINALIZAR PENSEM COMO UM POETA QUE TEM UMA FONTE INSPIRADORA, UM PINTOR QUE TEM UMA MUSA, UM CANTOR QUE TEM UMA PAIXÃO, E QUE, TRANSFORMA ESSA PAIXÃO EM LETRA DE MUSICA, ENTÃO ENCONTRE A SUA FONTE INSPIRADORA E SEJA UM CAMPEÃO DE VERDADE PARA SI E PARA QUEM INEVITAVELMENTE ESTÁ TORCENDO E TE OBSERVANDO.

  UM FORTE ABRAÇO COMO ESTE QUE RECEBI EM CURITIBA DESSE MENINO QUE NEM SEI O NOME, MAS QUE FOI UMA AGRADÁVEL SURPRESA E QUE ME MOTIVA A ESCREVER PARA VOCÊS MANTEREM O FOCO E FIQUEM COM DEUS!!

                                                              ROBSON CAETANO.